Január elsején a legtöbben szentül hisszük, hogy fogadalmakkal jobb évünk lesz, és rendre olyan célokat tűzünk ki, amikkel magasra tesszük a mércét, így nem csoda, ha már februárban kissé szégyenkezve gondolunk vissza rájuk, és már az év második hónapjában beletörődünk, hogy ez sem lesz az a bizonyos év. Pedig tartani magunkat a vállalásainkhoz nem is annyira nehéz, ha reális célokat tűzünk ki magunk elé. Van egy fogadalom, ami nem kerülhet a „majd jövőre” fiókba: a tudatos játék.